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Dans cette partie, il est important de distinguer la défense d'une tierce personne, d'un proche comme celle d'un inconnu, des techniques de protections rapprochées professionnelles armées ou non au profit d'un "client". La question de la sécurité des individus se pose dans des contextes très variés, allant de situations spontanées dans l’espace public à des dispositifs hautement organisés pour protéger des personnalités. Défendre un inconnu dans la rue relève souvent d’une r

Distances sociales et sécurité personnelle. Distances sociales et sécurité personnelle. Dans les sociétés contemporaines, marquées par une forte densité urbaine et une multiplication des interactions quotidiennes, la question de la sécurité interpersonnelle devient centrale et les distances sociales et sécurité personnelle sont liées. Les agressions, qu’elles soient physiques ou verbales, constituent une préoccupation majeure pour les individus comme pour les pouvoirs publics

Vigilance : Votre première arme de défense avant l'agression Vigilance : Votre première arme de défense avant l'agression. On imagine souvent le Krav Maga comme une série de techniques violentes : frappes, désarmements, projections. Mais chez Instinctive Krav Maga, nous enseignons une vérité fondamentale : la meilleure défense est celle que vous n’avez pas besoin d’utiliser. Pourquoi ? Parce que 90 % de votre sécurité dépend de votre capacité à anticiper. Avant que le conflit

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous une réflexion que j’ai très régulièrement avec mon équipe d’instructeurs. C’est une réflexion de terrain, nourrie par l’expérience, par l’observation de centaines d’élèves depuis plus de 22 ans, et surtout par une question centrale : Comment amener un élève, quel que soit son niveau, à être réellement capable de faire face à une agression violente ? Derrière cette question se cache un enjeu fondamental dans la pratique du Krav Mag

S'entrainer à survivre face à une agression tout en respectant le cadre légal... Est-ce possible ? S'entrainer à survivre face à une agression tout en respectant le cadre légal...Face à une agression, tout se passe en quelques secondes. L’adrénaline monte, le rythme cardiaque s’accélère, la peur ou la colère surgissent brutalement. Pourtant, en droit français, la légitime défense ne repose pas sur l’instinct, mais sur des critères juridiques précis. Dans ces moments critique

Instructeur Instinctive Krav Maga Transmettre une autodéfense réaliste, instinctive et adaptée à la violence réelle Dans un monde où l’insécurité et les agressions prennent des formes de plus en plus imprévisibles, la simple accumulation de techniques martiales ne suffit plus. L’autodéfense moderne exige une approche pragmatique, réaliste et profondément humaine. C’est dans cette vision qu’est née la formation Instructeur Instinctive Krav Maga, proposée par Instinctive Krav M

Très souvent je suis confronté à une réalité, la "peur" de mes élèves d'échouer à un test, à une formation d'instructeur, un exercice, etc... Généralement, on a souvent l’impression que l’apprentissage, c’est réussir du premier coup, ne jamais se tromper et tout maîtriser parfaitement. Pourtant, la réalité est tout autre. Que vous soyez étudiant, professionnel ou sportif, les erreurs sont inévitables . Et pourtant, elles sont exactement ce qui fait progresser. C'est d'ailleu

Instinctive Krav Maga handicapée Sophie lors de ses entrainements Voici le récit de Sophie, de Instinctive Krav Maga La Ferte Bernard :...

Voici le récit d'un père de famille, également instructeur de Instinctive Krav Maga sur la région lyonnaise. Sa fille est l'une des...

Améliorer ses compétences à l'entrainement avec l'exemple de Claire qui frappe désormais avec puissance les coups de genou Retour...

Réaction d'une élève débutante témoin d'une agression violente sur une femme.

Imi Lichtenfeld, naquit en 1910 à Bratislava, en Tchécoslovaquie. Inspiré et encouragé par son père Samuel...

« J’ai reçu douze coups de couteau à la gorge et dans le thorax. La lame s’est cassée et elle est restée fichée dans mon cou », raconte T. B