Ressources

Objets communs pour se defendre Les objets communs pour se défendre ou transformer l’ordinaire en ressource : l’importance de détecter et d’exploiter les objets du quotidien en cas d’agression physique Dans l’imaginaire collectif, la défense personnelle repose souvent sur la force physique, les techniques martiales spectaculaires ou l’utilisation d’armes spécifiques. Pourtant, la réalité d’une agression est bien différente. Une attaque survient très rarement dans un dojo, ave

Distances sociales et sécurité personnelle. Distances sociales et sécurité personnelle. Dans les sociétés contemporaines, marquées par une forte densité urbaine et une multiplication des interactions quotidiennes, la question de la sécurité interpersonnelle devient centrale et les distances sociales et sécurité personnelle sont liées. Les agressions, qu’elles soient physiques ou verbales, constituent une préoccupation majeure pour les individus comme pour les pouvoirs publics

Vigilance : Votre première arme de défense avant l'agression Vigilance : Votre première arme de défense avant l'agression. On imagine souvent le Krav Maga comme une série de techniques violentes : frappes, désarmements, projections. Mais chez Instinctive Krav Maga, nous enseignons une vérité fondamentale : la meilleure défense est celle que vous n’avez pas besoin d’utiliser. Pourquoi ? Parce que 90 % de votre sécurité dépend de votre capacité à anticiper. Avant que le conflit

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous une réflexion que j’ai très régulièrement avec mon équipe d’instructeurs. C’est une réflexion de terrain, nourrie par l’expérience, par l’observation de centaines d’élèves depuis plus de 22 ans, et surtout par une question centrale : Comment amener un élève, quel que soit son niveau, à être réellement capable de faire face à une agression violente ? Derrière cette question se cache un enjeu fondamental dans la pratique du Krav Mag

S'entrainer à survivre face à une agression tout en respectant le cadre légal... Est-ce possible ? S'entrainer à survivre face à une agression tout en respectant le cadre légal...Face à une agression, tout se passe en quelques secondes. L’adrénaline monte, le rythme cardiaque s’accélère, la peur ou la colère surgissent brutalement. Pourtant, en droit français, la légitime défense ne repose pas sur l’instinct, mais sur des critères juridiques précis. Dans ces moments critique

Instructeur Instinctive Krav Maga Transmettre une autodéfense réaliste, instinctive et adaptée à la violence réelle Dans un monde où l’insécurité et les agressions prennent des formes de plus en plus imprévisibles, la simple accumulation de techniques martiales ne suffit plus. L’autodéfense moderne exige une approche pragmatique, réaliste et profondément humaine. C’est dans cette vision qu’est née la formation Instructeur Instinctive Krav Maga, proposée par Instinctive Krav M

Très souvent je suis confronté à une réalité, la "peur" de mes élèves d'échouer à un test, à une formation d'instructeur, un exercice, etc... Généralement, on a souvent l’impression que l’apprentissage, c’est réussir du premier coup, ne jamais se tromper et tout maîtriser parfaitement. Pourtant, la réalité est tout autre. Que vous soyez étudiant, professionnel ou sportif, les erreurs sont inévitables . Et pourtant, elles sont exactement ce qui fait progresser. C'est d'ailleu